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Zutaten: 3 scheiben high protein brot – fein –; 150 gramm thunfisch aus der dose; 1 rote zwiebel; 1 handvoll oliven; 2 handvoll feldsalat; 100 gramm frischkäse. Thunfisch ist optimal für den aufbau von muskelmasse geeignet und liefert wie auch lachs viel protein. Lachs versorgt den körper übrigens zusätzlich auch mit. Bauer funken saladbowl protein thunfisch 450g im online-supermarkt ✓ lieferung zum wunschtermin » 7 - 22 uhr ✓ jetzt bei rewe bestellen! Salat mit proteinreichen lebensmitteln wie ei und thunfisch zum. Dies ist ein perfektes rezept für ein fitnessfrühstück oder -abendessen, da es sehr reich an eiweiß ist und wenig kohlenhydrate enthält - eigentlich fast. Fluffige protein-pizza mit dickem rand und mit einem teil vollkornmehl gebacken. Belag nach wunsch, egal ob mit thunfisch oder vegetarisch. 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