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El ejercicio puede ayudar a prevenir el aumento de peso excesivo o ayudar a mantener la pérdida de peso. Cuando realizas actividad física, quemas calorías. Mientras más intensa sea la actividad, más calorías quemarás. Para lograr ese objetivo, la neurocientífica practica estos seis ejercicios diariamente y los explica con sus propias palabras. Prácticos Ejercicios Mentales que te sirven para activar la mente, mejorar tus habilidades en cuanto a cálculos, memoria, análisis y procesos de información. Sencilla gimnasia mental que te ayudará a impulsar tus agilidades congnitivas y salir del letargo mental. Este workout mental te ayudará a tener más confianza en ti mismo y a ser más positivo. 14-dic-2020 - Explora el tablero "EJERCICIOS MENTALES" de Anibal Cadena, que 177 personas siguen en Pinterest. Ver más ideas sobre ejercicio mental, juegos mentales, acertijos mentales. 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